強姦 大嫂


有的妹子喜歡 喝茶,比如花茶啊, 普洱茶啊各種各樣的,喝茶到底為什么那么吸引妹子們呢?喝茶能 減肥嗎根據科學的研究,喝茶是有減肥功效的,但也并 不是所有的茶都能減肥,也不是所有 的人喝茶就可以減肥, 喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。


  而且不同人的體質不一樣,喝茶減肥的效果也不會一樣。


  什么茶可以減肥 荷葉茶體內燥熱,便秘問題多,而荷花的根和葉有單純利尿、通便的作用,用荷葉茶瘦身效果非常好。


  取適量荷葉茶,用開水沖泡,基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完。


  有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。


   綠豆 菊花茶綠豆菊花都乃夏季適宜食用的清熱解毒之物,因此該茶能起到排毒養顏、清涼消暑熱、收緊粗大毛孔和去痘的作用。


  取3菊花 10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。


  將菊花放入水中煮沸后,放入檸檬汁和綠豆汁在菊花水中攪拌,再放少許蜂蜜即可。


  普洱茶減肚子、促消化,普洱茶含有的脂肪酶,對于脂肪的分解具有良好的效果,從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用,是減肚子的不二之選。


   內臟脂肪是人體脂肪中的一種,與 皮下脂肪不同,它圍繞在人體的臟器周圍,主要存在于腹腔內。


  長期存在于體內的多余內臟脂肪會導致高脂血癥、脂肪肝、心肌梗死、腦血管意外等疾病影響生命,并可使身體器官機能下降,嚴重影響健康生活。


   減肥 方法 如何 減掉多余的內臟脂肪是當務之急,也是 健康減肥的根本。


  多余的內臟脂肪因其所存在的部位及性質的特殊性,一般的減肥方法難以取效。


  那么,我們該如何減掉多余的內臟脂肪呢?魚美人減肥專家建議可從以下幾個方面進行: 1、持之以恒地健康減肥 健康的方法減肥,漸進有效的降低體重,并能夠保持6個月以上,是降低內臟脂肪最有效的方法,哪怕僅減掉了部分的內臟脂肪也能大大降低健康風險。


  一般的減肥最先減掉的是皮下脂肪。


   2、堅持 運動 通過運動提高基礎代謝率,使體內脂肪迅速燃燒,控制體重,但并非所有的運動都能減肥。


  如大強度運動后人食欲大振,會吃過多的 食物;短時間運動、快速爆發力運動都不能夠消耗到內臟脂肪,停止運動后還可能反彈。


  運動是減少內臟脂肪的重要手段。


  如果每天能快走30- 60分鐘,可以有效的抑制內臟脂肪聚集;如果每天能有30-60分鐘以上的慢跑,就能幫助消耗多余的內臟脂肪,是個不錯的減肥方法。


   3、調整飲食結構 控制糖(單糖、雙糖和淀粉)和脂肪的攝入,增加蛋白質、膳食纖維和富含維生素的蔬菜水果的攝入。


  根據有關研究,反式脂肪容易造成內臟脂肪的聚集,它存在于我們常吃的很多食物中,應減少進食這類食物,最典型的就是人造奶油或人造黃油,它對人體最大的危害之一就是會增加血液粘稠度和凝聚力的作用。


   4、治療干預 當前國內外對內臟脂肪性肥胖的研究開展的很多、提出了一些治療方案,但都有缺陷。


  國內的方法多從中醫方面考慮:有中藥、推拿、刮痧、針灸等,治則上多采用疏肝、健脾、補腎等。


   當前流行的中醫經絡減肥方法就是通過疏通經絡,調整陰陽,改善臟腑功能,糾正內分泌失調,加速血液循環,促進新陳代謝,迅速達到脂肪分解的目的,是內臟脂肪性肥胖的最佳減肥方法,該方法既能減皮下脂肪,又能有效減掉內臟脂肪,同時還能有效防治脂肪肝、高血脂、月經不調等疾病。


   以上是本文,減肥方法:內臟脂肪怎么減內容。


  小編提醒:消除隱形殺手,健康才會長久!    婆婆來我家看 孩子當她 抱孩子 從我 母親身邊經過的時候,她們四目相對,我婆婆瞪 了我母親一眼(我看到了),我母親也沒吱聲,自己一邊洗碗一邊掉眼淚。


    說一說我和婆婆之間的事!  我娘家是山里的,我和老公是朋友介紹的,我們認識四年,結婚剛滿兩年。


  直到去年有了孩子,我們才從婆婆家回到自己的家(婆婆給我們買的房子),婆婆對我一直特別的好。


    我有了孩子后,我自己的母親就來幫我照顧孩子。


  我母親沒有太高的文化,人特別老實,不善言詞,她和我婆婆是兩類人,我婆婆是事業型的,個性特別強悍。


  在月子里我已經感覺到了,我婆婆從行為或者眼神上,明顯能看出她瞧不起我的母親。


    月子里我自己偷偷的哭過好多回,特別的難受,母親也感覺到了,但她怕我上火,一直都自己默默的承受。


  就因為這我特別上火,奶水也就特別少,幾乎等于沒有。


  我家孩子一直吃奶粉。


  現在已經13個月了,我感覺特別對不起孩子,孩子由于沒有吃母乳自身的免疫力特別的低,經常感冒。


  可惡婆婆看不起我母親我好煩  前幾天孩子病了,我 婆婆來我家 看孩子,當她抱孩子從我母親身邊經過的時候,她們四目相對,我婆婆瞪了我母親一眼(我看到了),我母親也沒吱聲,自己一邊洗碗一邊掉眼淚。


    我把這件事委婉的告訴了我的 公公,我說爸!你回去和我婆婆說,如果我媽有哪里做的不對,或是行為語言有讓她感覺不舒服的地方,讓我婆婆跟我講,我會告訴我自己的母親……結果公公說了婆婆的不是,婆婆就直接去單位找我,跟我澄清她沒蹬我母親,這是個誤會。


  我也給婆婆說,這事別往心里去,也許是個誤會。


    第二天正好是父親節,我早上特意給婆婆打電話,她關機。


  然后給公公打,公公挺高興,讓我們都去他家玩。


  我母親也去了,可在他家的時候,我還是明顯的感覺到婆婆的態度不好。


  吃完飯后我們就回去了。


  可惡婆婆看不起我母親我好煩  回到家后,我在家里嚎啕大哭!老公看到了,問我怎么了,我就把事情的原委都告訴了老公,老公就給他媽發了幾個信息,內容都是責怪她媽媽的!她媽媽看后非常生氣,直接給我打電話質問我和她兒子說什么了,責怪我挑事,我當時情緒非常激動,在電話里和(我把女同學摸出水了)婆婆吵了起來。


    撂下電話后,我突然清醒了,覺得這樣做不對。


  想起婆婆對我的照顧……現在,我只想誠懇的去跟她道歉,希望這事就這樣過去。


    可是,事情并沒有解決啊。


  我不知道以后婆婆和母親會如何相處,我也不知道這會不會對我和婆婆之后的相處留下陰影?
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